Bli bevisst på dine egne vaner når du ser på TV.
- Hold fjernkontrollen i venstre hånd (eller høyre hånd dersom du er venstrehendt).
- Bruk høyre hånd til å spise og drikke med.
- Bruk MUTE-knappen automatisk så snart det er reklamepause. Du behøver ikke å fylle hjernen med enda flere timer med det tøvet.
- Bruk MUTE-knappen på bedrevitere som, med en lett ovenfra-og-ned-holdning, forteller deg alt om hvordan du skal bruke pengene dine, kose-kose-stemmen fra frokost-tv som nesten gir deg diabetes 2, politikere, kvasi-forskere med skjult agenda, overflatiske nyhetssendinger og annet som får deg i dårlig humør. (OBS: Dette er min personlige liste over ting jeg ikke liker, du har sikkert din egen.)
- Se på forskjellige kanaler. Få med deg National Geographic, Discovery Channel og annet med litt substans. Bruk TVen til å lære nye ting (-- det er ikke enkelt men det går an).
- Prøv å kombinere punkt 3 og 5 ved å automatisk gå videre til neste kanal når det kommer en reklamepause. Du får utvidet horisonten og slipper reklamen.
- Se gamle filmer! (Enda en personlig preferanse her.) De er av jamn, god kvalitet. Og det er ikke dumt å få med seg noen klassikere.
